材料
3〜4人分
鯛 … 100g
小麦粉 … 50g
塩 … 1g
出汁(椎茸のもどし汁) … 500ml
酢 … 適量
みりん … 適量
味噌 … 80g
きくらげ … 4枚
干し椎茸(戻した後、スライス) … 3枚
★ごぼう(乱切り) … 1/2本
★人参(乱切り) … 1/2本
★じゃがいも(乱切り) … 1個
★油あげ … 1枚
作り方
①下ごしらえ
干し椎茸ときくらげを水で戻しておく。
椎茸のもどし汁は出汁として使用するので捨てない。
★をカットする。
小麦粉に塩を入れ水35mlを加え混ぜあわせておく。
鯛は90度くらいのお湯にさっとくぐらせ霜降をしておく。
②煮る
鍋で★ときくらげを軽く炒め、出汁(椎茸もどし汁)を入れる。
アクが出てくるので取り除く。

③鍋に材料を入れる
鍋に鯛、スライスした椎茸、油あげを入れる。
こねておいた小麦粉を手で一口サイズにちぎりながら鍋に入れる。

④味噌をといて味を調整
みりん、酢を加えひと煮立ちさせ火を止める。
最後に味噌をといて味を調整し完成。







