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ふんわり白身の旨味を引き立てる

イサキの照り焼き

  • カテゴリ:おかず
  • 調理難易度:
  • 調理時間:20分

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材料
2人分

イサキ切り身 … 2切れ
生姜 … 1かけら
小麦粉 … 適量

<調味液>
醤油 … 60ml
みりん … 60ml
料理酒 … 60ml
砂糖 … 60g

作り方

①イサキの下処理

味を入れやすく、焼いた時の丸まりを防ぐ為、イサキの皮に切り込みを入れる。


②90度くらいのお湯にくぐらせる

表面が白くなったら水につけ冷まし、キッチンペーパーで水気を取る。


③小麦粉をまんべんなくつける

この時、つけすぎに注意する。


④イサキを焼く

フライパンに油を熱してイサキの両面を焼き色が着くまで焼き、調味料と生姜を入れる。


⑤煮詰める

落とし蓋をし強火で煮詰める。
途中ひっくり返し照りが出るまで中火で5分ほど煮詰め完成。
一緒に煮込んだ生姜は千切りにして飾りとしても召し上がれます。